Kdy používáme?
Tento typ tapu je vhodný při bolestech v oblasti zápěstí, či u stavů s prokázanou nestabilitou zápěstí třeba i dynamickou. Tapinng mírně omezuje pohyby zápěstí, ale chrání poškozené vazivové struktury.
Technika tapingu: tape na zápěstí začínáme základními obtočkami v oblasti třetiny předloktí a záprstních kůstek. První pruh z elastické pásky (cca 3 cm široké) vedeme hřbetní stranou od obtočky na dlani k obtočce na předloktí (viz obrázek). Třetí pásku vedeme zrcadlově k druhé. Takto zpevněné zápěstí zakončíme opět dvěma obtočkami v oblasti předloktí a záprstních kůstek.