Kyčel

[Lenka_K]

Vážený pane docente,

prosím o Vaši radu. Je to asi rok, co mám problém s kyčlí. Při posilování spodních břišních svalů, kdy natahuji nohy, mi v levé kyčli přeskakuje, křupe. Dále mě bolí bederní část zad na levé straně, nepříjemná, pichlavá bolest. Mám hodně "zkrácená" třísla, která mě pobolívají, stejně jako vnitřní část stehenního svalu na levé noze. Někdy mě kyčel bolí v klidové poloze, když ležím na zádech, je to "pálivá" bolest. Cca půl roku se snažím třísla protahovat, bez efektu. Snažím se posilovat svaly kolem kyčle - ležím na pravém boku a levou nohu zvedám, ale přeskakování se nezlepšilo - možná cvičím špatně. Mírné zlepšení přišlo paradoxně po zlomenině levého kotníku, kdy se přeskakování lehce zmírnilo po sundání sádry.
Mám dále pokračovat v cvičení a doufat, že se stav upraví? Cvičím minimálně 3x týdně, tak jsem doufala, že to je dostatečné, aby po půl roce byly znát alespoň drobné výsledky.

Děkuji za Váš názor.
Lenka

[Jaroslav Pilný]

Vážená paní,
myslím, že by bylo nejprve nejlepší stav dořešit. Příčina přeskakování může být svalová dysbalance, může však jít i o přeskakování fascia lata přes velký trochanter. Může však být problém v samotné kyčli.


S úctou Jaroslav Pilný

[Lenka_K]

Pane docente,

děkuji za Vaši odpověď. Ještě bych se ráda zeptala, co by pro mě znamenalo, kdyby se jednalo o přeskakování fascia lata přes trochanter?

Hezký den,
Lenka

[Jaroslav Pilný]

Vážená paní,
pokud by docházelo k přeskakování fascie lata, je možné zkusit rehabilitaci s posílení m. tensor fascie lata. Pokud jsou velké obtíže, je na zvážení operační řešení, kdy se dělá plastika fascie.


S úctou Jaroslav Pilný