od tfk » úte dub 28, 2015 7:09 am
Dobrý den,
chtěl bych poprosit o radu. Mám dlouhodobý problém s podkolenními vazy a zraněním ramene. Na ortopedii jsem byl 2x, poté následovaly návštěvy fyzioterapeuta, rázová vlna, 2x u sportovního doktora a problém stále trvá. Bylo mi pouze doporučeno nasadit kloubní výživu.
Začal jsem brát tedy denně:
1000 mg Celadrin
3000 mg Glukosaminu (zpočátku poloviční dávku)
1200 mg Chondroitinu (zpočátku poloviční dávku)
4000 mg MSM (zpočátku poloviční dávku)
15 g hydrolyzovaného kolagenu
a cca 750 mg Vit C
Navíc jsem zvýšil příjem bílkovin o cca 50 g (syrovátkový, kasein, vaječný albumin)
K mému překvapení došlo velmi rychle ke zlepšení stavu ramene. Už během prvních 5 dnů mě přestalo jakkoliv bolet. V průběhu dalších pěti dnů mě ale začaly výrazně bolet kolena a kotníky a zhoršil se stav podkolenních vazů. Po dalších pár dnech mě začalo i znovu bolet rameno a navíc v noci ze včerejška na dnešek (14 dní od začátku suplementace) se mi ozval zánět šlach v předloktí, který jsem zde měl naposledy před 8 lety.
Chci se zeptat, jestli je zhoršení stavu běžné a je jen jakýmsi přechodným stádiem či průvodním jevem regenerace tkání nebo jestli bych měl léčbu přerušit, či případně upravit dávkování?
Velice děkuji a přeji hezký den.
Martin F.