od MAJIRO » pon říj 03, 2016 1:54 pm
Dobrý den, mám bolest v pravém rameni již několik měsíců, několikrát jsem byla na obstřiku ramene a na několik dní bolest ustoupila. Ráno je rameno velmi bolestivé, někdy nemohu otevřít dveře, nemohu stisknout kliku. Pokud spím na pravé střeně těla, ráno musím rameno dát k tělu druhou rukou. Po lehkých masáží se mi většinou uleví na několik hodin. Bolesti ramene jsou od kloubu směrem ke klíční kosti. Můžete mi poradit nějaké cviky?
Děkuji za odpověď Roškotová