Zobrazit téma - bolest kolenou a pohyb

bolest kolenou a pohyb

bolest kolenou a pohyb

Příspěvekod Ika » čtv zář 21, 2017 6:58 am

Dobrý den,
potřebuji konzultaci zda mé odpozorované závěry jsou racionální. Nikdy jsem aktivně nesportovala, ale celý život hodně chodím a obecně mám dostatek pohybu. Kolena nejprve jedno a potom i druhé mě začaly bolet až po odchodu do důchodu a začala se přidávat i bolest kyčle a to především v noci. Vzhledem k tomu, že pokud jsem pracovala bylo to především ve stoje s různým popocházením, napadlo mě, že bolest může souviset se změnou tj. nedostatkem chůze. Zařadila jsem každodenní dlouhé trasy (nebo více kratších během dne) cca 10 až 15 km. Noční bolest se ztratila a taky se upravila váha, která začala lehce stoupat. Bolest opět se objeví jen pokud cca 3 dny po sobě nemám obvyklý pohybový režim nebo po delším cestování.
Děkuji za odpověď Ilona F.
Ika
 
Příspěvky: 1
Registrován: čtv zář 21, 2017 6:28 am

Re: bolest kolenou a pohyb

Příspěvekod Jaroslav Pilný » sob zář 23, 2017 9:47 am

Vážená paní,
Vaše moudrá úvaha vlastně vše vysvětluje. Při změně životního stylu (změna povolání, nemoc) dochází ke změně fyzické zátěže a to je příčinou vychudnutí svalů, což se projeví svalovou dysbalancí, nestabilitou kloubů, včetně páteře a důsledkem jsou bolesti v daných oblastech. Tělo by mělo být přiměřeně neustále zatěžované, aby svaly kolem páteře, oblasti pánve a dalších kloubů byly dostatečně pevné a stabilizovaly dané klouby. Pokud to pacient pochopí, nemá pohybové obtíže do vysokého věku. Pokud ne, má obtíže už v mládí, se kterými bez práce samotného pacienta lékař těžko něco udělá.


S úctou Jaroslav Pilný
Uživatelský avatar
Jaroslav Pilný
 
Příspěvky: 1938
Registrován: sob zář 17, 2011 10:11 am


Zpět na Ortopedická poradna

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 149 návštevníků

cron
 

Novinky

16.05.2020

Od 18.5.2020 otevírá garant těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. ve spolupráci s MUDr. Petrem Maluškem odbornou ambulanci pro ortopedii a traumatologii pohybového aparátu. Do ambulance na poliklinice ve Žďáru nad Sázavou, Studentská 1699/7 se můžete objednat na tel. 564 407 580 v čase provozu ambulance. Ambulantní hodiny: MUDr. Petr Malušek v pondělí od 7 do 15 hod. a doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. v úterý 15-19 hod.

03.01.2019

Vážení návštěvníci webových stránek www.ortopedie-traumatologie.cz, vzhledem k velkému pracovnímu vytížení se garant těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. rozhodl ukončit činnost diskusního fóra na těchto stránkách. S dalšími dotazy se proto obracejte na své ošetřující v daném oboru a praktické lékaře.

14.09.2018

Garantovi těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. vyšla začátkem měsíce září další kniha pod názvem ÚRAZY VE SPORTU a jak jim předcházet. Autor se svými spolupracovníky připravily publikaci, kde široké veřejnosti, sportovcům, jejich trenérům představují nejčastější úrazy a přetížení vzniklé při sportu. Představují základní postupy ošeření na sportovišti, principy lékařského ošetření a doby léčení. Práce se věnuje také rehabilitaci po úrazech a operacích. Samostatnou části jsou kapitoly věnované tejpingu.

31.01.2018

Garant těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. se ve dnech 10.2.-26.2.2018 se zúčastní jako člen lékařského zajištění sportovců ZOH 2018 v Jižní Koreji.

30.10.2017

Garant těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. zvítězil v konkurzu na docenta Ústavu anatomie Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Toto mu umožní kromě operování v Nemocnici Nové Město na Moravě ještě navíc předávat své zkušenosti studentům medicíny v přednáškách z klinické anatomie.

Syndikovat obsah
 
 

Naši partneři

(c) 2011 Ortopedie-traumatologie.cz. Články/fotografie není možné přejímat bez písemného souhlasu majitele serveru.