Resekce pliky - délka rekonvalescence

[mmks]

Dobrý den. Měl jsem diagnostikovaný poškozený meniskus, jak podle příznaků, tak podle mag. rezonance. Při operaci byla ale provedena "jen" resekce plik a debridegent chrupavčitých defektů , ale bylo predikováno úplné uzdravení. Je to ale už více než 2 měsíce a koleno stále cítím. Když na něj dokleknu, tak sice již nebolí, ale je to zvláštní nepříjemný pocit. Nebyla předepsána žádná rehabilitace, takže jsem cvičil doporučené cviky a postupně zatěžoval, jízdou na kole atd.
Teď jsem zkusil běh (s ortézou), ale bolelo téměř hned (v průběhu běhu nic hrozného) ale druhý den po běhu je bolest poměrně velká, i přes to, že jsem koleno hned ledoval. Jak dlouho teda trvá uzdravení po tomto zákroku?. Na stejném kolenu jsem měl před 5 lety již opravovaný meniskus, ale tak dlouho rekonvalescenci si nevybavuji.