Děkuji pane doktore za odpověď
Overbal doma mám, mohu s ním cvičit na posilování bederní páteře i přes bolest ve svalech? Také prosím o přiblížení, kde najdu posilování stehenních svalů a svalů bérce - v sekci rehabilitace jsem bohužel nenašla.
Je vhodné nohu přes bolest natahovat, aby nedošlo k dalšímu zkracování, když je stále ohnutá?
Děkuji a přeji příjemný víkend
Pavla Marková