Zobrazit téma - Bolest v oblasti kyčle při provazu

Bolest v oblasti kyčle při provazu

Základní informace o tomto fóru

Bolest v oblasti kyčle při provazu

Příspěvekod JanaP » ned úno 26, 2017 10:01 am

Dobrý den,
mám takový problém a byla bych moc vděčná kdyby mi někdo dokázal poradit, protože na internetu jsem nic nenašla...

Každý den, se věnuji asi půl hodiny až hodinku cvičení a protahování a při dělání provazu se mi občas stane, že mě to v kyčli začne bolet ( a táhnout) natolik, že tu přední nohu vůbec nenarovnám ( i když normálně s provazem nemám problém) a trvá to i měsíc než se to dá zas do pořádku, už se mi to stalo několikrát ... nevím co dělám špatně... Nevíte někdo co to způsobuje? Po případě jak se té bolesti zbavit co nejrychleji?

Děkuji předem za rady
JanaP
 
Příspěvky: 1
Registrován: ned úno 26, 2017 9:58 am

Re: Bolest v oblasti kyčle při provazu

Příspěvekod Jaroslav Pilný » pát bře 03, 2017 9:01 am

Dobrý den,
bolesti mohou být z přetížení úponů adduktorů stehna, které jsou při cvičení napínány. Nejdůležitější je úpony v bolestivé fázi nepřetěžovat, a až bolest ustoupí postupně protahovat, aby se na zátěž adaptovali.


S úctou Jaroslav Pilný
Uživatelský avatar
Jaroslav Pilný
 
Příspěvky: 1938
Registrován: sob zář 17, 2011 10:11 am


Zpět na Jak zde začít?

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 12 návštevníků

cron
 

Novinky

16.05.2020

Od 18.5.2020 otevírá garant těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. ve spolupráci s MUDr. Petrem Maluškem odbornou ambulanci pro ortopedii a traumatologii pohybového aparátu. Do ambulance na poliklinice ve Žďáru nad Sázavou, Studentská 1699/7 se můžete objednat na tel. 564 407 580 v čase provozu ambulance. Ambulantní hodiny: MUDr. Petr Malušek v pondělí od 7 do 15 hod. a doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. v úterý 15-19 hod.

03.01.2019

Vážení návštěvníci webových stránek www.ortopedie-traumatologie.cz, vzhledem k velkému pracovnímu vytížení se garant těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. rozhodl ukončit činnost diskusního fóra na těchto stránkách. S dalšími dotazy se proto obracejte na své ošetřující v daném oboru a praktické lékaře.

14.09.2018

Garantovi těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. vyšla začátkem měsíce září další kniha pod názvem ÚRAZY VE SPORTU a jak jim předcházet. Autor se svými spolupracovníky připravily publikaci, kde široké veřejnosti, sportovcům, jejich trenérům představují nejčastější úrazy a přetížení vzniklé při sportu. Představují základní postupy ošeření na sportovišti, principy lékařského ošetření a doby léčení. Práce se věnuje také rehabilitaci po úrazech a operacích. Samostatnou části jsou kapitoly věnované tejpingu.

31.01.2018

Garant těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. se ve dnech 10.2.-26.2.2018 se zúčastní jako člen lékařského zajištění sportovců ZOH 2018 v Jižní Koreji.

30.10.2017

Garant těchto stránek doc. MUDr. Jaroslav Pilný, Ph.D. zvítězil v konkurzu na docenta Ústavu anatomie Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Toto mu umožní kromě operování v Nemocnici Nové Město na Moravě ještě navíc předávat své zkušenosti studentům medicíny v přednáškách z klinické anatomie.

Syndikovat obsah
 
 

Naši partneři

(c) 2011 Ortopedie-traumatologie.cz. Články/fotografie není možné přejímat bez písemného souhlasu majitele serveru.