od Regi.P » úte led 30, 2018 6:09 pm
Dobrý den, ráda bych Vás poprosila o radu.
Před měsícem, po 3dnech šlapání ve sněhu po horách (asi 25km/den) se rozjela bolest v obou kolenech. Trvá to už měsíc s tím, že pokud jsem doma, tak jsou problémy minimálni téměř žádné (při delší chůzi v teplém prostředí se problémy nedostavily), ale po chůzi venku asi od 0,5km se rozjede v obou kolenech řezavá bolest v místě pod čéškou a bolest na ní na vnitřní straně (při přerušní chůze se bolest nedostavuje / po chvilce odezní). Otok není žádný. Po delší chůzi pak problém s chůzí ze schodů/z kopce. S chůzí do schodů problém nemám. V září jsem měla podobnou zátěž v teplém počasí a žádný problém se nedostavil, od září ale bez fyzické aktivity a +5kg (172cm/75kg/29let). Kvůli dlouhodobé zahraniční cestě jsem u lékaře zatím nebyla. Přikládám obrázek s označ. místy bolesti. Děkuji za odpověď.
- Přílohy
-
- knee.JPG (50.15 KiB) Zobrazeno 13492 krát