od goodbay » ned kvě 21, 2017 10:18 am
Dobrý den,
před více než 2ma roky jsem si vymknul kotník. Otok mi úplně "splasknul" cca až po půl roce. Ale při chůzi a hlavně při sportování (fotbal, běhání) mi noha pod hleznem stále bolela. Byl jsem 2x u rehabilitační doktora, a ten mi doporučil nejdříve cvičení a stabilitu na poškozenou nohu. Po absolvování asi 10 návštěv mi to cca na půlroku přestalo bolet. Pak se ale bolesti vrátily, a tak jsem šel znovu za doktorem. Ten mi nařídil krom elektroléčby ještě vířivku na kotník. Bohužel to mi nepomohlo vůbec. Rehabilitační doktor mi řekl, že se mi špatně zapouzdřila šlacha(nebo se vůbec nezapouzdřila do toho správného pouzdra a že díky tomu mi to nejspíš noha bolí) pod kotníkem. Jeho léčby už ale nezabíraly. Nosil jsem i "stahovák" na kotník, ale stejně to pořád bolí. Bolí to i při delších procházkách v nerovném terénu. Občas se mi stane, že bolest vystřeluje z boku nohy od kotníku skoro až ke kolenu. Pociťuji to jako křeč. Podle mě jsem vyzkoušel už skoro všechno "i takové ty cviky na schodek - pata, špička" a pořád mi to bolí. Jsem sportovně založený typ a minimálně jednou do týdne chodím hrát fotbal nebo běhat. Tudíž nevím jak velký klidový režim to potřebuje, ale už jsem třeba přes zimu pár měsíců neběhal, ale zkoušel třeba plavat, ale stejně se to zase ozvalo. Už jsem z toho fakt velice frustrovaný a nevím co dělat. Budu rád za jakoukoliv radu. Děkuji mnohokrát za rady předem.